आयुर्वेदिक आहार: स्वस्थ जीवन की कुंजी

आयुर्वेद के अनुसार, आहार शरीर, मन, और आत्मा के बीच संतुलन बनाए रखने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। आयुर्वेद में आहार को बहुत महत्व दिया जाता है, क्योंकि यह न केवल शरीर को पोषण प्रदान करता है, बल्कि शरीर के दोषों को भी संतुलित करता है। आयुर्वेदिक आहार के प्रमुख सिद्धांत: त्रिदोष के अनुसार आहार: […]