आंवला: स्वास्थ्य और सौंदर्य का अमृत

आंवला, जिसे “आमला” के नाम से भी जाना जाता है, एक शक्तिशाली फल है जो आयुर्वेद में अत्यधिक महत्वपूर्ण है। इसे “सुपरफूड” भी माना जाता है और इसके अनेक स्वास्थ्य लाभ हैं। आंवला में विटामिन C, एंटीऑक्सीडेंट्स, और अन्य पोषक तत्व भरपूर मात्रा में होते हैं, जो इसे हमारे शरीर के लिए बेहद फायदेमंद बनाते […]