जीरा: स्वास्थ्य और पाचन के लिए एक महत्वपूर्ण मसाला

जीरा, जिसे “सीरियम” (Cumin) के नाम से भी जाना जाता है, एक व्यापक रूप से उपयोग किया जाने वाला मसाला है जो न केवल अपने स्वाद और सुगंध के लिए बल्कि अपने स्वास्थ्य लाभों के लिए भी जाना जाता है। जीरा का उपयोग आयुर्वेद में पाचन तंत्र, रोग प्रतिकारक क्षमता, और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं के […]