करेला: स्वास्थ्य और पाचन के लिए एक अनमोल आयुर्वेदिक सब्जी

करेला, जिसे अंग्रेजी में “Bitter Gourd” या “Bitter Melon” कहा जाता है, आयुर्वेद में अपनी कड़वी स्वाद और अद्वितीय औषधीय गुणों के लिए जाना जाता है। यह सब्जी केवल आपके पाचन तंत्र को सुधारने में ही नहीं, बल्कि रक्त शर्करा, त्वचा, और इम्यून सिस्टम को भी स्वस्थ रखने में सहायक होती है। करेला के फायदे: […]